公告版位
我已經搬家到新網站囉! 前往新網站 > 廚房旅行日記 JClove.cc

20130727_Brunch   

 

這兩洲北加的溫度又變涼了許多,跑著跑著,就莫名其妙就忙到了八月中。也許是把大半的精神都花在手邊的一些瑣碎小工作上,剩下一大半又花在我的慢跑人生裡,加上回台的時間已邁入數饅頭的日子,發現要準備的東西還真不算少,而去年既期待又有些近鄉情怯的複雜心情又開始跑了出來。

其實最近有點小忙,跑東跑西,但又好像沒做什麼,倒是上週突破了慢跑人生的15KM大關,令人有些開心。而昨天則是臨時想以不計速的跑,原本想小小跑個5-8K, 沒想到因為不計速的無壓力感,竟然以非常輕鬆且完全不停不喘的跑完了10K, 這意外的結果讓自己真的吃了一驚。其實從上健身房跑步到現在,只有半年多,甚至是從今年七月初才開始改在路上跑,完全沒想到以前完全不肯運動的我,今天也有這般能耐,只能說,人類的潛能真的太無窮,這樣的結果不但讓自己對明年的半馬不擔心外,也想在完成半馬後朝向全馬邁進。

慢跑人生最可怕的地方就是,會讓自己不停地跑上癮,但這是個非常令人嚮往的人生阿!

 

20130729_Breakfast

 

今天真的是沒什麼主題,單純想要寫點什麼,所以只好硬著頭皮想些最近想要聊的話來說說。

先來說說上禮拜讓我完全陷入瘋狂的韓劇好了。其實我是個不常看韓劇的人,又或者說,有新的韓劇我會嘗試看個一兩集,若看不下去的話,基本上無論平價好不好我都不會再看。而上週自己意外發現一部超好看的韓劇「鯊魚」。這應該算是部謀殺劇情裡摻入了適當感情的推理劇,整部片20集,剛剛好的集數,不拖戲也不草率結尾,一步步的未知劇情讓人只能停不眼地往下看。就這樣,我兩天瘋狂啃完了20集,沒辦法法阿,誰叫男主角 "金南佶" 這麼帥!!!!!!!

不過這部韓劇其實討論到的主題蠻大一部分是關於 "民族革命謀殺" 的議題,看完後在FB推薦時的感想之一 >>> 現在台灣應該超適合全民一起看,因為馬區長就和戲中的千英寶一模模一樣樣,是個打著遵從祖國使命,盡而行使販賣台灣扼殺自己人民,不折不扣的超偽善賣國賊,ㄎㄎ。(不喜本段內容者請自行跳過,勿在此有任何政治言論之評論

 

20130805_Lunch

 

【插播】

上面那兩段竟然是在前天寫完後,放著放著就破病到了今天,再提筆時,心裡亦知自己並不是無緣無故壓力大到頭痛整整三天,別說沒辦法跑步,連白天都無法正常做事,夜晚更是完全無法入睡,吃藥也毫無起色,不知人生是不是就是會有這般無解且令人討厭的人和問題一直存在,也許是自己還沒到能完全看淡一切的年紀,也或許是這樣,才不願意此刻有下一代來增添自己的麻煩。從沒想過,人生裡會出現一個令人如此厭惡、甚像水蛭般吸附在自己的生活上,令人極度想讓人遠離的人,那是種聽到名字或是稱謂就會令人倒胃口的反應;破病的結果下,唯一確定的是,在改變現況前,絕對不會妥協在這樣的狀況下期待新成員的來臨,唯有等待遠離這是非之地的人事物後,再說。

以上的話題真和前天的文章跳脫的千萬里遠,但若不把自己每一絲一毫的心情給記錄下,深怕哪天又會因為心軟而忘了一而再、再而三發生的相同事情。只要是人,都無法能貪心,魚與熊掌永遠不可能兼得,若非得貪心的不肯面對事實,那承受一切後果的人,就是貪心卻裝無辜的人。一段關係的經營維持,永遠不會只有一個人的遷就改變就能長久維持,若無法看清人事物的輕重緩急,那就只有等著吞下自己種的果實。

可憐之人,必有可恨之處;這是千古不變的定律,沒有例外。

 

20130730_Lunch  

 

雖然今天實在沒什麼心情寫,但也不想把文章就給擱置在草稿夾裏,那就繼續延續電視劇這個話題好了。

雖然人在美國,但對於台灣的電視劇或是每天的新聞和談話性節目,我還是盡量每天抽空update, 不看感覺就怪怪的 :P 去年最推薦的連續劇是公視的「歌謠風華 - 初聲」,而今年最想推薦的連續劇則是三立的「含笑食堂」。含笑食堂是部讓人從第1集哭到目前第20集溫馨感人親情劇,加上了介紹許多宜蘭道地的美食,讓我想今年回台時也想抽空再去每年必去的宜蘭走走;加上前陣子又看到蘋果皮大哥今年暑假的宜蘭行後,發現彼此也都訂到了期待的蛙塘,看來,今年的返台之行很值得期待,也很期待今年和姐妹們帶乾女兒一起出遊的小小旅行。

 

20130805_Breakfast

 

這篇文章實在是分太多段寫了,剛剛一不小心又跑出去買了這週到下週週間的糧食,等等還準備要去跑步,完全寫得毫無架構想法可言(汗) 最後簡單說一下照片收尾好了。

第一張封面照是上週末的早午餐 --「波菜蘑菇熱狗起司烘蛋」。早上起床從冰箱找些可用的食材,先把小熱狗煎香逼出油脂,再放入切片的蘑菇炒熟,最後把波菜和番茄丁放入一起拌炒至熟透,倒入在爐上小火烹煮的四顆蛋汁內拌勻,最後放入起司條,送入400F 烤箱烤個15分鐘即可等待烤烘蛋的時間,隨意烤了幾片吐司,抹上自製芒果+草莓果醬,這樣甜度當成配角剛剛好ヾ(*´∀`*)ノ

第二張照片一個人的早餐。一個人的早餐總覺得輕鬆隨意吃吃就好,因為準備起來的感覺好像也少了一份期待感(不知是不是和媽媽們總會把最好吃的留給孩子的心情有點相像ヽ(●´ε`●)ノ♡ 這天,把白吐司改成義大利式的 Whole Green Ciabatta Roll 方形拖鞋麵包,原以為烤完會很硬不好咬,沒想到意外的香軟且帶點嚼勁,重點是,這樣的分量比起只吃一片吐司著實來的有飽足感多多多了!!!!!

 

第三張照片是一個人的午餐。這天的午餐是簡單的"Mac & Cheese" 我超愛吃超濃起司味 Mac & Cheese, 據說就是小孩子才愛吃的東西,但真的超好吃啊!!!!! Mac & Cheese其實就是起司+迷你通心粉做成的,在美國是道非常受小孩喜愛的兒童餐點。這天不能慢跑,所以中午就做了一小碗來吃慰勞自己一下,超開心

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

第四張照片則是某天中午隨意亂煮的蘑菇青蔥烏龍麵。因為家裡沒啥東西好吃,只好隨便煮煮隨便吃吃,沒想到還挺好味的

第五張則是最最最平常的早餐,就是簡單的波菜火腿三明治,加上一點點的台味椒鹽粉,幾乎是我最愛吃也吃不膩的早餐ヽ(●´ε`●)ノ♡

最後一張結尾照片是我最愛的拚分早餐 >>> 芝麻葉蜜桃番茄佐紅酒醋沙拉+松子,以及黑紅莓優格一碗早餐除了上一張吃不膩的基本款外,最重要的就是要有漂亮的顏色,這樣看起來、吃起來,整個人才會神清氣爽+心情愉悅呀 ヾ(*´∀`*)ノ

 

20130607(1).1

文章標籤
創作者介紹
JC

廚房旅行日記.JC

JC 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • 悄悄話
  • 葛菈愛說話
  • 真的是好跳 tone 的一篇文章呀...哈哈哈...

    feedback 也只能跟著跳 tone 如下 :p
    1. 不斷上癮的慢跑人生讓人好期待... 多巴酚一定會繼續纏著 Joyce 的...
    2. 葛菈媽也看了大家推薦的"想妳"...結果真是so so so so so so... 不愛.. :(
    話說最近大家都在推日劇"半澤植樹"耶... :p
    3. 放寬心好好養身子唷...身體健康就會開始迎接好心情 ^^
    4. 含笑食堂聽起來好像台版深夜食堂呀...有空來看看 :)
    5. Joyce 的照片怎麼看都怎麼好吃.. (啥...吃照片嗎? >.<) 今日葛菈媽最愛蘑菇青蔥烏龍麵 :p
  • 哈哈~
    一周跑三天, 其他時間有空就做點居家運動和拉筋
    然後去快走一下, 流點汗, 身體都會比較舒服點

    想你我倒是沒看過
    不過最近韓劇好像很流行鬼片:P
    ex: who r u, 還有什麼君主的太陽
    但我個人是非常推薦鯊魚
    如果喜歡推理謀殺劇情的話
    當然男主角也是個大問題 XD

    含笑食堂和深夜食堂不大一樣
    也許調性都屬溫馨派
    但我個人喜歡台語道地的感覺

    蘑菇青蔥烏龍麵阿~
    不過最近有科學研究報導指出
    其實不大建議人一個月吃超過200g的蘑菇
    據說是有重金屬的關係
    哀哀~ 世界上真不知道還有什麼東西可吃勒 =___="

    JC 於 2013/08/16 01:17 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Belle's Lab
  • 真的是有跳痛,一如往常,哈!XD
    身體有好點嗎?要多休息喔~不過能跑出15km,想必你比很多人都健康呀!
  • 哀~
    其實自己很清楚會頭痛是事出有因
    但痛到都沒辦法做事和跑步
    真的也讓我很痛苦><

    要是現在在南加
    肯定馬上跑去跟你哭訴
    阿哈哈哈哈~~~
    (說不定吃了卡士達的甜甜圈就會馬上痊癒了XDDDD)

    JC 於 2013/08/16 01:20 回覆

  • 悄悄話
  • 飛行鳥
  • 15Km又到一階段
    我女兒的游泳教練要參加全馬
    為那"初馬"的獎杯......

    台灣這星期應該都是下雨天.....
    不過遊泳課完全不影響
    持續最後一星期的游泳課!!!
  • 這幾天頭痛不適子加上周末沒上部落格
    飛鳥霸那兒也太多文章積著沒看了
    整個要來趕一下進度了 XDDD

    話說
    初馬的獎牌和國際任鎮的路跑
    對我來說也好重要歐 XDDD

    JC 於 2013/08/16 02:26 回覆

  • 悄悄話
  • I am Miss Coco.
  • 過了15km耶.....恭喜恭喜
    本人本周要來挑戰11km
    看看是否能夠無間斷地跑完全程


    說實在本週實在有點低潮
    除了該死的七夕嚴重影響單身阿姨的心情外
    工作上的小助理也讓我每天在心底罵髒話
    真不知道現在的小朋友腦袋裝的是什麼
    舉一不會反三
    通通都要一腳一腳踢踢踢才會動
    簡直讓我痛不欲生
    你也知道處女座在工作上多少都有些躁鬱症
    看到別人要動不動的實在抓狂
    好說歹說都說不動
    看來我是得好好考慮要不要來個殺無赦以了斷這痛苦
    (sorry....借發一下牢騷)


    話說台灣實在很難買到baby菠菜跟芝麻葉
    這兩個是沙拉雙煞啊~~~
    以前在法國隨便買就是一大把一大包
    現在卻怎麼找也找不到
    但你最後一張的芝麻葉沙拉徹底
    今天下班決定殺去微風超市
    買一包又貴又不新鮮的芝麻葉回家解饞XDDDD


  • 小豬
  • 恭喜914達成15k這個里程碑

    話說我很久沒看韓劇了
    倒是最近的韓綜
    爸爸去哪兒和花樣爺爺
    讓我甘心每週追進度
    小孩老人的觀感真是有趣啊
    也推薦給你喔
  • 是阿是阿~~
    上禮拜中竟然無緣無故破了16km

    本來出門前還懶得跑步
    結果一出門就跑個沒完沒了
    跑步真的是讓人會上癮的運動啊

    JC 於 2013/08/27 05:56 回覆

  • ♣春天

  • 含笑食堂一開始我也有看XD
    可是太噴淚了,我就默默放棄哈哈哈

    蘑菇烏龍麵看起來好吃極了!
    妳的手藝真的太好了,真的

  • 是你嘴太甜了啦~~~~

    含笑食堂感覺應該快要完結篇了
    真的是每集都噴淚
    真的是太感人了 XDDD

    蘑菇烏龍麵是我自己在家亂煮的午餐啦XD
    自己一個人在加計隨便吃吃
    有啥就吃啥
    跟老公在家完全不同啊~~~~ XD

    JC 於 2013/08/27 06:07 回覆

  • 悄悄話
  • 瑰娜
  • 半夜看到Joyce色香味俱全的菜好餓!!!!我已經餓到沒辦法專心閱讀文字了〜>__<
找更多相關文章與討論