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目前日期文章:201304 (6)

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20130410(1)

 

上周有點忙又不大忙,因為周一老公突然決定要去聽 Bon Jovi 的演唱會,加上上週整個呈現生理期要來的前兆,小腿腫脹到連走路都會痛,搞的運動也不敢太使勁,回來拼命泡熱水,一半時間都有點處在快要崩潰的邊緣(哈哈哈哈~~~~)所以上周連吃早餐的精神都快消耗殆盡,有天還一睡睡了 12 小時才醒,還好當天中午老公午休後打電話回來我才被叫醒,不然可能會睡到翻過去都不知道 :P

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dinner(1)

 

今天臨時同場加映 -- 紹興酒香蒜苗炒豬五花 (๑¯◡¯๑) ♥

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20130406   

上周又回LA三天,導致於今天又在寫上上周的日常,真是有夠不應該:P 不過在明後天分享這趟 LA 之行前,決定要先來跟大家分享一下,最近每天著迷不停歇的運動心得。因為已經不下數十個朋友問我關於運動的事情,那我就用自己的運動心得來跟大家分享一下,可能不會太專業,若是有任何需要修正的地方,還請大家多多指教,讓我能學習得更好:)

其實已經連續兩個多月,我幾乎是天天上健身房約 1.5~2 小時不等,這時程包含運動前的暖身和結束後的拉筋,當然,遇到女生生理期的時間,我大約會有1~2 天會待在家休息,其他時間若是沒什麼不舒服,我還是會去運動一下。我先大致上說一下我自己每天這樣運動下來的一些平均數值:

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10

 

這次要來介紹我超級超級愛的葡萄燕麥餅乾

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20130331

 

上週實在身心俱疲,加上三不五時有點小忙碌,每天還得抽出 1.5~2 小時來運動,只好先把欠拖很久的杯子蛋糕文給補上才行。那就簡單紀錄一下上上周的日常吧!

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6  
  

開頭就要先來謝罪,因為這是拖了很久的一篇試作邀請。這次透過小媛和妞仔認識的關係,因此受到妞仔的試作邀請,就從目錄上挑了自己最愛的焦糖口味杯子蛋糕來試作。

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